É…chegou o tão esperado POLIMENTO!

Para quem não sabe, ou não entende a nomenclatura, polimento é o período que antecede a competição alvo do atleta, visando descanso, recuperação de gliconênio intramuscular e reeducação técnica e motora.

Ou seja, existe uma considerável diminuição de volume e intensidade de treino.

Na boca do “povo”, é só relaxar e quebrar tudo! hehe…

Esse período varia muito, e depende de atleta para atleta, técnico para técnico, competição para competição.

Nós, aqui, teremos de sábado dia 18/04, até o dia 05/05 (início do Maria Lenk), como período de polimento.

É uma fase muito importante, que precisa ser levada a sério!

Mas que eu mesmo tempo, é muito boa! Pois não traz mais tanta dor como nos outro tipos de treino! 🙂

É isso!

Um grande abraço!

FISCHER.

Depois da piscina, é só fazer como o bichano aqui, relaxarrrrr…