Depois dos 2 treinos fortes no sábado, o domingo foi um pouco mais tranquilo…
Nadamos uns 4,5km alternando séries de braço de de velocidade.
Cansou um pouco, afinal, nesse fase não tem como não cansar… O corpo já está pedindo “arrego”… Está na hora perfeita para começar a polir.
O treino acabou por volta das 11h. Como o tempo melhorou e muito (solzão sem uma única nuvem), fomos para a piscina de fora “pegar” um sol.
Daí olhamos uma quadrinha de vôlei de praia ao lado da piscina e não deu outra. Fizemos dois times de 6 e jogamos uma partida de melhor de 5 sets… Que infelizmente acabou com a vitória do outro time por 3 a 1… Mas tudo bem, valeu a brincadeira que foi bem divertida!
Agora a tarde temos um break! UFA! hehehe…
É isso…
UM ABRAÇO!
FISCHER.
